Les vacances étaient au top : du soleil, de la bonne humeur, du repos, des enfants adorables (enfin presque), un peu de sport, et beaucoup de détente!!! mais malheureusement toutes les bonnes choses ont une fin…
De retour à la maison, les valises à peine débalées, le stress monte … : préparer la rentrée et reprendre le rythme des semaines bien chargées!
Mais pour nous cette année, ce fut une rentrée en toute séreinité ou presque parce que nous avons suivi les conseils avisés d’une rentrée zen et organisée :
1- Préparer les fournitures scolaires avant le départ en vacances :
* On vide les cartables de l’année précédente
* On fait seule les courses de la rentrée : on négocie juste 2-3 fournitures qu’il pourra choisir
* On se lance et on fait les courses (Grande surface ou internet)
*On constitue un stock pour l’année
2 – Faire le plein de vitamines au retour des vacances :
Tous les matins un jus de fruit pressé, et du bon miel ramené des vacances et le tour est joué pour faire le plein de vitamines jusqu’aux prochaines vacances
3 – Reprendre le rythme :
Recadrer les horaires du coucher surtout, une semaine avant la rentrée
4 – Rester sportif :
Vélo, natation, course à pied, yoga, … le sport aide à rester serein, c’est bien connu alors on en abuse!
5 – S’offrir une pause :
Prenez rdv chez le coiffeur et pourquoi pas en institut pour un joli petit massage bref prenez du temps pour vous avant la reprise!
6 – Prévoir un week end
Offrez vous un week end en amoureux ou en famille dans un avenir proche cela permettra de s’échaper du quotidien!
Voilà les quelques petits « trucs » qui nous ont aidés à passer une rentrée plus zen et organisée!!! et puis pas d’inquiétude les vacances reviennent toujours!
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